
私は昨年の春、49歳にしてアラフィフ転職に踏み切りました。
※その過程はブログの過去記事にアップしておりますので是非※
今までの業界キャリアの総決算として、新しい挑戦を始めます。
【アラフィフ転職を今踏み切る理由】
まだまだ体が元気で、自分に価値がある”今”動かなければ、
転職市場から戦力外通告されてしまうと感じたからです。
肌感なのですが、転職をするのであれば、
「せっかくここまで積み重ねてきたのに勿体ない!!」
と言われるくらいが丁度良いと思います。
受け入れ企業から見てもアラフィフを受け入れる時点で、自企業にない知見を持っている即戦力以外は入社させてもメリットはないはずです。
⇒逆に、これを最大活用することがアラフィフ転職の勝ち筋!
これまでの知見を精一杯活用し、転職先企業の新規事業や経営の中心に近い仕事をすることが双方にとってWinWinとなる方向性だと思います。
一体どんなドラマが待っているのでしょうか?!
実体験を赤裸々にお伝えします。
今回はアラフィフ転職不安の先に何があるのか?実際にアラフィフ転職をした私が1年半経った今、何を思うに至ったのか、そんな話を進めていきたいと思います。

アラフィフ転職用・職務経歴で差別化するカスタマイズ履歴書フォーマット
【アラフィフ転職用】 職務履歴で差別化する履歴書フォーマット(販売用)|masa-kun@スーパーマーケット【履歴書フォーマットの特徴】 ①アラフィフ転職で必要な職務履歴を強調することに特化した履歴書です。 ②エクセルベースの為、簡単にカスタマイズできます。 ③フォント、大きさ、色、行数など、通常難しい変更が簡単にできます。 【注意事項】 ①JI...
本記事の信頼性

私は「販売職×食品」業界で、これまで3回の転職に挑戦してきました。
✅1度目は24歳の時”スケールアップ”転職
地域生協から一部上場GMS(大型ショッピングセンター)へ
食品小売の宅配事業から店舗小売事業への方向転換が目的。
全国レベルの惣菜売場で惣菜主任(チーフ)のスキルを獲得
日本全国どこでも働いていける”手に職”を得る。
✅2度目は30歳の時”ステージアップ”転職
一部上場GMSから県域No1シェアの食品SMへ
企業規模を縮小させることで、企業格差メリットを利確。
売場責任者(主任)→バイヤー、店長、事業責任者へ
役職のステージアップに成功しました。
✅3度目は2024年49歳の時”ライフスタイル実現”転職
県域No1シェアの食品SMから「家族」「趣味」「仕事」の3要素を
バランスよく実現できる私の居住市No1シェアの中堅食品SMへ
これまでの専門性を活かし”単身赴任の無い働き方”へシフトしました。
タイプの違う4つの食品小売企業で経験を積む業界のプロです。
【X】 https://twitter.com/masa_m2
2022年に業界知見をまとめた1冊目の著書
「スーパーマーケットの新潮流」を出版しました。

2024年4月にアラフィフに特化した転職方法(スケジュール管理・履歴書・職務経歴書・面接)を解説した2冊目の著書
「アラフィフ転職 完全ガイド」を出版しました。
2025年6月にアラフィフ転職をして1年を迎え、この間経験したアラフィフ転職前後のリアルな体験から得た知見を纏めた
「アラフィフ転職 サバイバル」を出版しました。
Amazon販売サイトはこちらから
どんな内容なのか?要点がバッチリ書いてある
【無料ダイジェスト版】もあります!
アラフィフ転職先で求められている力とは
アラフィフで転職を考えている方に、まずお伝えしたいことがあります。
それは、**「これまでの経験を否定できる力」**があるかどうかです。
言い換えれば、
「郷に入れば郷に従う力」
「ゼロから学び直す力」
この2つがあるかどうかで、転職後の明暗が分かれます。
私はスーパーマーケット業界でアラフィフ転職を経験しました。
最初の配属は、もっとも得意分野だった惣菜売場。
「経験が活かせる」と思ったのも束の間、現実はそう甘くありませんでした。
かつて日本有数のショッピングセンターで働いていた頃は、毎日が物量との戦い。
冷凍室が朝は満タン、夕方には空っぽ。翌日には再び大量入荷——そんな日々でした。
「発注」「製造計画」「人員配置」「売り切り」――すべてが噛み合わなければ成り立たない。
この“量の現場”が、私に売場マネジメントの基礎を叩き込んでくれました。
また、新店の惣菜売場の立ち上げも経験しました。
レイアウト設計に携わり、未経験のスタッフを一から教育しながら運営を軌道に乗せていく。
「ゼロから100を作り上げる難しさ」を痛感しました。
しかし、アラフィフ転職では、このような過去の成功体験が足かせになることがあります。
転職初期に求められるのは「結果」ではなく、**“仲間として受け入れられる人かどうか”**です。
特に地方の老舗企業では、ここをクリアできるかどうかが最大の関門になります。
私は新天地で、これまで学んできた惣菜の常識とは真逆のことを“正しい方法”として教えられました。
明らかに効率が悪いと分かっていても、そこで反論は禁物です。
「わかりました。そのようにしておきます。」
――この一言が言えるかどうかが、転職成功の分かれ道です。
たとえるなら、アメリカで「家では靴を脱いでください。不潔ですから」と主張するようなもの。
その土地にはその文化があり、異なる価値観が存在するのです。
まずはその文化を受け入れることから始まります。
現場リーダーと同じように動けるようになって初めて、信頼が得られます。
変えるべき点があるなら、自分が出世してから変えれば良いのです。
そしてもう一つ大切なのが、最初から頑張りすぎないこと。
実力を全開で見せると、周囲に「脅威」と感じられることもあります。
最初は“中庸”で構いません。
「同じ目線で一緒に頑張れる仲間」――そう認識されることが、最も良いスタートです。
実務をこなしながら信頼を得たら、自然と次のステージが見えてきます。
ステージが上がるごとに、自分のギアを少しずつ上げていけば良いのです。
自分らしさを取り戻すために
長年、中間管理職として働いていると、良くも悪くも“しがらみ”が積み重なっていきます。
社内の人間関係やポジションに縛られて、気づけば“自分らしさ”を見失ってはいませんか?
私もそうでした。
アラフィフを迎えた頃、自分の将来は社内政治の行方次第という状態。
30代、40代と現場の中心で走り続けてきたものの、
「50代以降、私は何をしたいのか?」と問われた時、答えが出ませんでした。
目の前の業務を淡々とこなす毎日。
そして近づいてくる「役職定年」という現実。
――どうせ終わりが来るなら、もう一度“命を燃やす挑戦”をしてみよう。
そう思った瞬間、心の奥が久しぶりにワクワクしました。
そこから、自分の人生を取り戻すアラフィフ転職が始まったのです。
会社を出た自分に何が残るのか
転職を経た今、改めて考えます。
「会社を出た自分に何が残るのか?」
よく「仕事ができるのは会社の看板があるから」と言われます。
確かに一理ありますが、それだけではありません。
私は、職歴は学歴と同等か、それ以上に価値のあるものだと考えています。
テレビ番組でも「元〇〇社」「元〇〇部長」と紹介されるように、
人の実力は“どの会社で何をしてきたか”で判断されることが多いのです。
たとえば――
・分析職なら論理的思考ができる人が求められる。
・新規事業なら、同業での実務経験がある人が有利。
つまり、あなたのこれまでの職歴や知見は、
これからの人生を支えてくれる確かなアドバンテージなのです。
自信を持ってください。
あなたは、長い年月をかけて戦い抜いてきた“経験という名のレベル”を積み上げてきました。
言うなれば、RPGで言うところの最強の勇者です。
会社を出ても、その経験値は決して失われません。
むしろ、これからのステージで新たな冒険を始めるための“武器”になるのです。
まとめ
アラフィフ転職は、「過去を捨てる勇気」と「新しい自分を信じる力」を試される舞台です。
過去の自分にすがらず、ゼロからもう一度、自分の手で人生をつくる――。
その選択の先に、“自分らしさ”を取り戻す瞬間が必ず訪れます。
【アラフィフ転職サバイバル】
アラフィフ転職とは何か?どんなことを考え実際にどんなことが起こったのか?
私の実体験をすべて記した本を出版しました。


アラフィフ転職を考えられている全ての方へ、私のアラフィフ挑戦が少しでも参考になればと思います。
今回も最後まで読んでいただき有難うございました。
※ご感想などDMもお待ちしております。
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【50歳の転職】アラフィフ転職・その後の話





















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日本で最も就職が難しかった時代のことを「就職氷河期」と言います。
バブルがはじけ、先の見えない長い不況に入り(失われた30年と言われる)、しかも子供の数が一番多かった団塊Jr世代が就職・転職活動をしていた時代です(1995年~2005年)。
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