私はこの春、49歳にしてアラフィフ転職に踏み切りました。
※その過程はブログの記事にもアップしておりますので是非※
今までの業界キャリアの総決算として、新しい挑戦を始めます。
【アラフィフ転職を今踏み切る理由】
まだまだ体が元気で、自分に価値がある”今”動かなければ、
転職市場から戦力外通告されてしまうと感じたからです。
肌感なのですが、転職をするのであれば、
「せっかくここまで積み重ねてきたのに勿体ない！！」
と言われるくらいが丁度良いと思います。
受け入れ企業から見てもアラフィフを受け入れる時点で、自企業にない知見を持っている即戦力以外は入社させてもメリットはないはずです。
⇒逆に、これを最大活用することがアラフィフ転職の勝ち筋！
これまでの知見を精一杯活用し、転職先企業の新規事業や経営の中心に近い仕事をすることが双方にとってWinWinとなる方向性だと思います。
一体どんなドラマが待っているのでしょうか？！
実体験を赤裸々にお伝えします。
アラフィフ転職から１年が経過しました。
新入生と一緒に研修を受けるところから始まり、惣菜部門に15年ぶりの配属となり試行錯誤の毎日がスタートしました。
そして今、リアルな本音をお話しします。
アラフィフ転職用・職務経歴で差別化するカスタマイズ履歴書フォーマット
本記事の信頼性
私は「販売職×食品」業界で、これまで3回の転職に挑戦してきました。
✅1度目は24歳の時”スケールアップ”転職
地域生協から一部上場GMS（大型ショッピングセンター）へ
食品小売の宅配業務から店舗小売業務への方向転換が目的。
全国レベルの惣菜売場で惣菜主任（チーフ）のスキルを獲得
日本全国どこでも働いていける”手に職”を得る。
✅2度目は30歳の時”ステージアップ”転職
一部上場GMSから県域No1シェアの食品SMへ
企業規模を縮小させることで、企業格差メリットを利確。
売場責任者（主任）→バイヤー、店長、事業責任者へ
役職のステージアップに成功しました。
✅3度目は2024年49歳の時”ライフスタイル実現”転職
県域No1シェアの食品SMから「家族」「趣味」「仕事」の3要素を
バランスよく実現できる私の居住市No1シェアの中堅食品SMへ
これまでの専門性を活かし”単身赴任の無い働き方”へシフトしました。
タイプの違う4つの食品小売企業で経験を積む業界のプロです。
【X】 https://twitter.com/masa_m2
2022年に業界知見をまとめた1冊目の著書
「スーパーマーケットの新潮流」を出版しました。
2024年4月にアラフィフ転職方法（スケジュール管理・履歴書・職務経歴書・面接）を解説した2冊目の著書
「アラフィフ転職 完全ガイド」を出版しました。
2024年6月にアラフィフ転職をして1年を迎え、この間経験したアラフィフ転職前後のリアルな体験から得た知見を纏めました。
「アラフィフ転職 サバイバル」を出版しました。
Amazon販売サイトはこちらから
アラフィフ転職のすべてをまとめた電子書籍ができました
今日は一つ、お知らせがあります。
私自身の50歳での転職体験をまとめた電子書籍──
**『アラフィフ転職サバイバル 〜会社に依存しない生き方〜』**を、Amazon Kindleで出版しました。
▼ 50歳を前にした、あの決断
「今のままで、本当に人生に納得できるのか？」
この本には、華やかな転職成功談はありません。
むしろ、葛藤と迷いの連続でした。
・転職の問い合わせをする電話をしながら震えた足もと
・20年務めた会社の上司に退職を伝える瞬間
・新しい職場で味わった屈辱と再起
・そして、ようやく手にした「自分の働き方」
今回のアラフィフ転職で経験したこと感じた事を、ありのままを書きました。
▼ 誰か一人の背中を、そっと押せたら
この本は、何かを断言する“ハウツー”ではありません。
でも、「迷っている誰か」が読んで、少しでも勇気を持てたら──
そう願って書きました。
その内容をダイジェスト版にしてお届けします。下欄、是非ごらんください。
【無料公開】50歳の転職リアル アラフィフ転職サバイバル《ダイジェスト版》
「もう年齢的に厳しい」
「今さら転職しても通用しない」
「家族もいるし、リスクは取れない」
40代から50代にかけて、多くの方がそう考えるのは自然なことだと思います。
実際、私もそうでした。そう思った実体験があるのです。
40代の頃、当時はすぐに転職したいわけではなく、現時点での自分の市場価値を知りたいという思いから、履歴書を登録し、転職エージェントの方とお話ししたことがありました。
その頃の私は、受け持っていたプロジェクトを達成したあと、次のキャリアをどうするかを考えていたタイミングでした。
そんなある日、転職エージェントの担当者から電話がかかってきました。
わくわくしながら受話器を取りましたが、実際のやり取りは、拍子抜けするようなものでした。
結論はこうでした。
「転職しない方が良いですよ。今の給与を転職先で維持するのは難しいです。」
理由はシンプルでした。これまでのキャリアを横スライドするような転職は基本的に難しく、もし転職すれば確実に年収が下がるということだったのです。
さらに期待していた「非公開求人」についても、地方都市の食品小売業界では目新しい案件はほとんどなく、あったとしても今より年収が低いという内容でした。
残念ながら、それが現実でした。
20分ほどの電話を終えた私は、未来への希望が音を立てて崩れていくような感覚を覚えました。
40代ですらこの現実です。50代ともなれば、さらに厳しさは増します。
実際、50代での転職成功率は「5％以下」と言われています。
この数字を見て「やはり無理なのか」と思う方もいるかもしれません。
ですが、今の私はこの数字をただの統計データとして捉えています。
大切なのは、その数字に流されるのではなく、「自分はどう動くか」を考えることだと思います。
50代に近づくと、時間的にも精神的にも追い詰められていく感覚があります。
私自身も「今のままで、本当に人生に納得できるのか？」と、自問自答するようになりました。
そして、「どうすればアラフィフの自分が転職を成功させることができるのか？」と徹底的に考えました。
そして私がたどり着いた答えが、
「若者と同じ土俵で戦わない」という考え方でした。
若者が転職市場で評価されやすいのには、次のような理由があります。
1. 体力があり、給与が低くても現場で働ける
2. 長期的な雇用が見込めるため、企業が投資しやすい
3. 素直で、会社のカラーに染まりやすい
これを裏返せば、アラフィフにはこれらの価値が期待されていないということになります。つまり、私たちアラフィフは企業からこう見られているのです。
1. 体力が落ちており、給与が高め
2. 定年までの期間が短く、長期的な投資対象にならない
3. 長年の経験から自分の考えが強く、変化に対応しにくい
この現実をしっかりと受け止めた上で、私たちは戦うべき土俵を選ばなければなりません。そして私が考えたアラフィフの「強み」は、次の3点でした。
1. 豊富な経験があり、教育なしでも即戦力として活躍できる
2. マネジメント経験があり、チームをまとめる力がある
3. 自社にない事業や業務に携わった経験を活かし、新しい価値を提供できる
つまりアラフィフは、これまでの経験を最大限に活かし、若者とは違う「土俵」で戦うことでチャンスを広げられるのです。
そうして私が取り組んだのが、「オンリーワン転職」という方法でした。
「オンリーワン転職」とは、他人（エージェント）に任せるのではなく、自分自身で「ここに行きたい」と決めて、徹底的にリサーチし、戦略的に動く転職活動です。
私は、入りたい企業を自ら選びました。
そしてその企業の店舗に何度も足を運び、現場の雰囲気を観察し、課題を見つけ、改善提案まで作成しました。
さらに、求人が出ていない企業にも、直接電話やメールでアプローチし、面接を志願することで内定を勝ち取ったのです。
これは、エージェント経由では決して得られない「現場のリアル」を活かした戦略です。
特に、同じ業界内での転職を目指すアラフィフには、大きな武器となるはずです。
こうして私は、これまでのキャリアを総決算する履歴書と職務経歴書をまとめ上げ、面接を経て内定をいただくことができました（詳細は本編『アラフィフ転職完全ガイド』にてご紹介しています）。
ただ、アラフィフの転職では「内定をもらうこと」がゴールではありません。
実はここからが、本当の意味での“準備”の始まりです。
そう、「長年勤めた会社をどう辞めるか」という、大きな山を越える必要があるのです。
この段階で、私は改めて「綺麗に会社を辞めることの重要性」を実感しました。
ここでいう「綺麗に辞める」とは、誰かを悪者にしたり、揉めたりすることなく、自分の人生を前向きに進めるための準備を整え、円満に退職するということです。
■ 誰かを責めない「仕方ない理由」を用意する
退職理由は、仕事内容、人間関係、待遇、家庭の事情など、さまざまな要素が絡み合っているものだと思います。ですが、それをすべて本音で語る必要はありません。
おすすめは、「家庭の事情」「体調面を見直したい」など、相手が深掘りしにくく共感されやすい理由を用意することです。
本音かどうかは重要ではなく、「仕方がなかった」と思ってもらえる理由を伝えることが、綺麗に辞めることにつながります。
この本が、よくある「転職マニュアル本」と異なるのは、自らの実体験をもとに、リアルな転職の現場を描いている点にあります。
そしてここからは、「転職後」に起こる現実についてお話ししたいと思います。
転職して終わりではありません。新しい職場には、また新しい文化や価値観、人間関係が存在します。よく言われるように、「郷に入れば郷に従え」が理想ですが、それを実行するのは簡単ではありません。
特に私たちアラフィフは、長年の経験があるがゆえに、「自分の常識」や「過去の成功体験」に縛られがちです。
実際、私もアラフィフ転職後、何度かヒヤっとする場面がありました。
たとえば、「業界の常識」からは明らかに外れた意見をぶつけられた時です。
心の中では「それは違う」と叫んでいました。言い返したい、怒りたい――。
ですが、ギリギリで踏みとどまり、「冷静さを保つ」という選択をしたことで、大きなトラブルを回避することができました。
あの時、キレていたら終わっていた――そう感じる場面でした。
怒りをうまく処理できれば、人間関係のトラブルを未然に防ぎ、冷静に成果を出せる人材として信頼も得られます。
これは、アラフィフにとって非常に大きなアドバンテージになります。
私はこの本の中で、「アンガーマネジメント（怒りの感情の扱い方）」の重要性についてもお伝えしています。
アンガーマネジメントとは、怒りを無理に我慢するのではなく、「なぜ自分がそう感じたのか？」という理由を深掘りし、その上で、自分にとって最も有益な対応を選ぶための“心の技術”です。
最後に少しだけ、私がアラフィフで転職して「本当に良かった」と思える本音をお話しさせてください。
それは――
「無理な出世を望まなくて良い」という自由を手に入れたことです。
本来、アラフィフは“役職定年”や“降格”を意識しながら、守りに入る時期かもしれません。でも、転職をすれば状況は一変します。
新しい職場では、“オールドルーキー”として、プレッシャーに縛られず、じっくり構えて働けます。自分の時間を大切にしながらも、会社の中で頼られる存在として成果を出すことができるのです。
実は私も、転職後の1年間で無試験で3段階の昇進を果たしました。
もともとスタートが低かったとはいえ、それでも嬉しい出来事でした。
アラフィフにとって出世は特権ではありません。
だからこそ、必要以上に媚びたり、自分を大きく見せる必要もないのです。
地味な仕事に喜びを見出し「亀として生きることの心地よさ」を知る。
これこそが、アラフィフ転職後の大きな発見でした。
アラフィフの転職に悩んでいるあなたへ。
このダイジェスト版が、あなたの背中をそっと押す一冊になれば幸いです。
たった一度の人生、迷ったら――ドキドキする方へ進みませんか？
『転職カード』は人生を自由にする最強のアイテム。ーー会社に依存しないサラリーマンになろう！
ここからはアラフィフには、まだ時間がある20代30代のビジネスパーソンに向けたメッセージです。
「会社に人生を預ける時代はもう終わった」
「このまま今の会社でずっと働いていていいのかな？」
「急に上司が変わったら、今の働きやすさは続かないかも（上司ガチャ）」
「終身雇用なんて幻想じゃないか…？」
そんな不安を抱えたことがあるなら、あなたはもう気づいているはず。
会社にすべてを預ける働き方では、これからの時代を生き抜けないということを。
そこで必要なのが、《転職カード》
自分のスキルや専門性を磨いて、いつでも自分の意思で環境を選び取れる状態をつくる。
それが、人生を自由にする最強のアイテムです。
「手に職」が転職カードになる
「手に職をつける」という言葉は、何も職人やエンジニアだけの話ではありません。
営業でも、販売でも、経理でも、総務でも。
どんな仕事でも、「この領域なら誰にも負けない」と胸を張れるスキルがあれば、それは確実にあなたの武器になります。
私自身、20代の頃スーパーマーケットの惣菜部門でキャリアをスタートしました。
売上、利益を出すことはもちろん、製造計画、売場づくり、在庫・人員管理、発注などすべてを自分でやってきました。
結果、「惣菜ならどこでもやれる」状態となり、2度の転職でも即戦力として評価され、いずれも本社ポジションに抜擢されました。
これがまさに、手に職＝転職カードが効いた瞬間でした。
若いうちからカードを育てよう
転職カードは、いざというときに切るための“最終手段”ではありません。
日々の仕事を本気で積み上げる中で、少しずつ育てていくべき資産です。
小さな改善提案でもいい。
同僚より少しだけ分析が早くなる、提案の質が高くなる――そんな「頭ひとつ抜けた存在」になることを目指しましょう。
その積み重ねが、やがてあなたに
「◯◯といえばあの人だよね」
「うちの部署で一番頼りになるのは彼（彼女）」
という“信頼”と“専門性”をもたらしてくれます。
会社を辞めなくても、転職カードはあなたを守る
大事なのは、今すぐ会社を辞めろということではありません。
「この会社が合わなくなったら、別の道を選べる」という状態を作っておくことが最大の安心につながるという話です。
会社に依存する働き方ではなく、会社を選べる働き方へ。
環境に振り回されず、自分の意志で働き方を決められる人生を手に入れていきましょう。
アラフィフ転職を考えられている全ての方へ、私のアラフィフ挑戦が少しでも参考になればと思います。
今回も最後まで読んでいただき有難うございました。
※ご感想などDMもお待ちしております。
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50代で理想の転職を実現した実体験から学ぶ「転職カード」の育て方。若いうちから読んでおくと、きっと人生の選択肢が増えるはずです。
【50歳の転職】アラフィフ転職・その後の話
【Kindle電子書籍】アラフィフ転職 完全ガイド 全編無料公開中
スーパーマーケット業界のすべてを解説
スーパーマーケットのビジネスモデル シリーズ
最強の「転職・攻略の書」と共に準備を進める
日本で最も就職が難しかった時代のことを「就職氷河期」と言います。
バブルがはじけ、先の見えない長い不況に入り（失われた30年と言われる）、しかも子供の数が一番多かった団塊Jr世代が就職・転職活動をしていた時代です（1995年～2005年）。
その時代に最も有名で、最強の書と言われていた本が「面接の達人（通称：メンタツ）」です。
私もこの本を参考に転職を成功させてきた1人であり
履歴書はどんなことを書くのか？面接ではどんなことを話すのか？それは”2つ”に絞られる
ということが分かりやすく書かれており普遍的で読みやすいのでおすすめです。
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